BloG luciatherapy

Hablemos sobre la  montañas rusas de la vida.
Lo lindo, lo difícil, lo complejo, lo que se siente que ya no se puede más, y lo que nos hace más fuertes

BloG luciatherapy

Hablemos sobre la  montañas rusas de la vida. Lo lindo, lo difícil, lo complejo, lo que se siente que ya no se puede más, y lo que nos hace más fuertes
El silencio ¿tu aliado o tu enemigo?

El silencio ¿tu aliado o tu enemigo?

Si vemos el silencio como una enseñanza, nos permite cambiar conceptos, comportamientos, manera de relacionarnos con los otros y con uno mismo; invitándonos, por no decir, arrojándonos, a estar contacto con nuestro ser de la manera más atenta y compasiva.

leer más
4 claves para entender cómo funciona la terapia en línea

4 claves para entender cómo funciona la terapia en línea

El terapeuta escucha activamente al cliente, es decir, no solo las palabras que dice, sino que también observa con cuidado el tono de voz, los movimientos del cuerpo y su nivel energético. En ese mismo espacio el cliente aprende reconocerse, explorarse y buscar bienestar.

leer más
5 claves para entender qué es y cómo funciona la psicoterapia

5 claves para entender qué es y cómo funciona la psicoterapia

Sentí que la sugerencia era más bien un ataque. Di un rotundo no, seguido de un firme, “pero si yo no estoy loca”. En mi mente, en esos tiempos, la psicoterapia era solo para personas mentalmente inestables; no para una chica en medio del caos propio de la adolescencia.

leer más
Las lágrimas siempre buscan su cauce

Las lágrimas siempre buscan su cauce

De pronto solté todo. Llegó un dolor en el pecho tan grande, de esos que no sabes si es físico o emocional. Me arrodillé, y con esa misma fuerza del dolor, me agarré fuerte de la bañera.  Lo lindo de llorar con el agua es que no hay que secar las lágrimas; se van con ella.

leer más
Cómo un corazón roto me llevó a hacer psicoterapia

Cómo un corazón roto me llevó a hacer psicoterapia

Por dentro me sentía vacía y perdida. El mundo no tenía sabor ni olor. Parecía que nadie lograba comprender mi sentir. Esa sensación de desamparo fue la que me hizo agendar una sesión con la psicóloga del campus universitario.

leer más