Y ahí te encuentras, a punto de saltar. Medio paralizado. Medio con las ganas de impulsarte y lanzarte…

La respuesta más detallada, como muchas cosas en la vida, requiere de conocer el contexto en varios aspectos para poder entender mejor el uso que les damos a las palabras.

Si vemos el silencio como una enseñanza, nos permite cambiar conceptos, comportamientos, manera de relacionarnos con los otros y con uno mismo; invitándonos, por no decir, arrojándonos, a estar contacto con nuestro ser de la manera más atenta y compasiva.

El terapeuta escucha activamente al cliente, es decir, no solo las palabras que dice, sino que también observa con cuidado el tono de voz, los movimientos del cuerpo y su nivel energético. En ese mismo espacio el cliente aprende reconocerse, explorarse y buscar bienestar.

Sentí que la sugerencia era más bien un ataque. Di un rotundo no, seguido de un firme, “pero si yo no estoy loca”. En mi mente, en esos tiempos, la psicoterapia era solo para personas mentalmente inestables; no para una chica en medio del caos propio de la adolescencia.

De pronto solté todo. Llegó un dolor en el pecho tan grande, de esos que no sabes si es físico o emocional. Me arrodillé, y con esa misma fuerza del dolor, me agarré fuerte de la bañera.  Lo lindo de llorar con el agua es que no hay que secar las lágrimas; se van con ella.

Por dentro me sentía vacía y perdida. El mundo no tenía sabor ni olor. Parecía que nadie lograba comprender mi sentir. Esa sensación de desamparo fue la que me hizo agendar una sesión con la psicóloga del campus universitario.